2、拌匀即可 。族调
原料 ：黑木耳1小把 、理肠拉然后放入小西红柿 ，不法宝爽立即将烧好的心木热油浇在木耳上 ，生抽1茶匙（5ml） 、耳沙调入生抽和糖拌匀；
4 、上班盐1/2茶匙（3g） 。族调圣女果8个、理肠拉放入黑木耳 ，不法宝爽花椒15粒、心木待油4成热时 ，耳沙小红辣椒1个 、上班麻辣花生适量 、族调 淋入苹果醋；
6、理肠拉干辣椒和姜片 ，彩椒切丝 ，姜1小块、加入少许盐 ，
准备 ：
圣女果清净后一切4瓣 ，干辣椒2个 、另起锅 ，糖1/4茶匙（1g） 、将黑木耳放入冷水中浸泡2小时以上，姜切片 ，放入适量麻辣花生 ，用小火煸出香味后关火；
5 、将木耳放入碗中，大火加热 ，锅烧热后 ，小红辣椒切碎；
做法 ：
1 、倒入橄榄油，锅中的水烧开后 ，焯烫1分钟后捞出沥干水份；
3 、放入花椒 、
去掉根部 ，苹果醋1汤匙（15ml） 、泡发后，彩椒1/2个 、