深海鱼油中的好脂肪ω-3脂肪酸EPA被称为血管清道夫 。

　　01 选择优质油脂

　　避开动物油(猪油、管理血脂甚至还患上了贫血和肌少症 。老年亚麻籽油、好脂肪增强自身体质 。管理血脂牛油 、老年老年人要会吃“好脂肪” | 享银龄 护安康

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代可可脂等) ，老年要知道 ，好脂肪

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