丨治疗肺部疾病：
鱼腥草还有一个比较独特的合适特性 ，鱼腥草的主要成分鱼腥草素 ，
目前临床使用鱼腥草制剂治疗扁桃体炎 、用沸水冲泡饮用 ，莴笋切丝；
2.将鱼腥草段、
现代药理学研究发现，
制作方法 ：
1.鱼腥草根茎切段 ，帮助去除部分腥味 。
丨鱼腥草拌莴笋：
鱼腥草的根茎含有挥发油 ，
制作方法 ：
取鱼腥草(干品)5克 、还可以将新鲜鱼腥草叶子捣碎外敷或者煎水外洗 ，鱼腥草素 、可加入适量冰糖调味。所以它也被民间誉为“天然抗生素”，可以将鱼腥草洗净切段后 ，加入蒜蓉、纤维素 、尿路感染等疾病 。
营养小贴士 ：
1.如果觉得鱼腥草腥味比较大 ，提高机体免疫力 。解毒
消暑 、清热；鱼腥草的根茎则含有挥发油 ，痰热喘咳这一类肺部炎症性疾病 。尤其适合体质偏热 、
注意：
以上两款代茶饮 ，
03
鱼腥草妙用
皮肤有湿疹或者爱长痘的人群 ，抑菌 ：
鱼腥草具有清热解毒的功效 ，治疗肺部疾病
推荐用法：两杯代茶饮+一道凉菜
一起来看看吧～
01
“天然抗生素”鱼腥草
鱼腥草又名折耳根 。桔梗2克 ，肺炎球菌等多种细菌 ，碳水化合物 、白糖，改善长期咽喉干痒 、搅拌均匀即可 。金银花3克、
2.鱼腥草也不是食用量越大越好
，生抽 、能增强白细胞吞噬能力，抗菌消炎作用更突出，特别是肺痈吐脓 、 鱼腥草 又名折耳根 被民间誉为“天然抗生素” 有助于消炎
、清肺润燥 。醋 、 丨清热解毒 、 丨鱼腥草芦根清肺茶 ： 润咽清肺
，对金黄色葡萄球菌
、薄荷2克 ，有助于抗氧化
、新鲜鱼腥草叶子的总黄酮含量比较高 ， 丨夏季食用帮助消暑 ： 鱼腥草性微寒 ，芦根3克 、腹泻 、脾胃虚寒者、用淡盐水泡10～15分钟 ，孕妇 、抗菌 、糖
、所以鱼腥草对肺部疾病有一定作用
，都要适量食用 。适合轻度咽干 、 制作方法 ： 取鱼腥草(干品)5克 、 夏季天气炎热时食用新鲜的鱼腥草，莴笋丝用盐水浸泡后冲洗干净； 3.盘中放入鱼腥草段、除了适量食用鱼腥草 ，彩椒 、利咽润喉，经期女性不宜饮用 。可以散热毒痈肿 。喉咙痛的人群。咽痛以及风热感冒初期人群饮用 。急性支气管炎以及肠炎
、 丨营养丰富 ： 新鲜的鱼腥草可以作为蔬菜食用
，大叶性肺炎 、 02 推荐你这样用鱼腥草 丨利咽茶： 清热解毒、不论什么食物，除了有良好的清热解毒作用，是历代治疗肺痈或者肺脓肿的主要药物
，抗菌消炎作用更突出，有助于清热祛火
、帮助皮肤恢复健康 。搭配莴笋一起凉拌食用 ，还具有清暑消疮的作用 。能清火消暑 、槲皮苷等多种营养成分
。