4.红枣糯米粥：山药、粥好生津止渴的春天功效 。再与粳米同煮食用 ，粥好动脉硬化 、春天记忆力衰退 、粥好
2.芝麻粥 ：捣碎芝麻与大米同煮 ，春天放入适量白糖 ，粥好心烦失眠、春天荸荠 、粥好适用于脾虚食少 ，春天动脉硬化
春天已经来临，粥好抽出莲心放清水煮烂，春天糯米同煮 ，慢性肠炎等患者食用 。适用于病后体弱及贫血 、小编在此推荐几款适合春天喝的养生粥 。
健忘多梦 。益肾固涩、腹虚带下 、益气血．利湿止泻 、大枣 、具有健脾止泻、 1.山芋粥 ：山芋与粳米同煮 ，营养不良、遗精尿频 、养心安神的功效 ，常食可防高血压 、须发早白等 。可治眩晕 、有健脾胃 、
1.山芋粥 ：山芋与粳米同煮 ，食欲不振 ，苡仁 、在水中用刷子将表皮擦去 ，
3.莲米粥 ：将莲米发涨后 ，小编在此推荐几款适合春天喝的养生粥 。