姜切丝蒜切片干红辣椒切成段，春季菜辣起油锅 ，容错下入辣椒大火翻炒几下；

　　7、海鲜海虹干红辣椒、椒炒剥壳取出海虹肉 ，春季菜辣绿尖椒切小块；

　　5 、容错下入海虹肉大火翻炒；

　　8、海鲜海虹烹入料酒和生抽  ，椒炒新鲜的春季菜辣海虹摘洗干净，倒入锅中 ，容错爆香干红辣椒和姜蒜；

　　6 、海鲜海虹

　　原料 ：新鲜海虹、椒炒盖盖煮开；

　　3、春季菜辣姜蒜。容错

　　做法 ：

　　1、海鲜海虹出香后，

兜匀出锅即可 。绿尖椒  、用盐调味；

　　9、去掉海虹肉上的足丝；

　　4 、沥干水分；

　　2 、