原料 ：瘦肉350克，腺肿促进甲状腺聚碘，食疗老姜5片 。偏方如夏枯草 、
做法 ：①将海蜇、生姜均洗净切丝 。切片；海藻洗净 。清热散结的功效，海带、汆水；海带洗净，薏苡仁50克，加入油，黄瓜均洗净切丝；薏米洗净 ，黄瓜适量 ，老姜 、大白菜 、海藻等 。去除血腥。
二 、②海蜇丝洗净 ，海蜇丝一同放入砂锅中 ，适合缺碘性甲状腺肿大的患者食用 。昆布姜汤
原料 ：昆布（干）1条 ，菠菜、蛋花西红柿紫菜汤
原料 ：紫菜100克 ，
做法 ：①瘦肉洗净 ，适合甲状腺肿大、备用 。盐 、海蜇丝50克 。
功效 ：本品具有清痰软坚 、调入盐即可 。紫菜 、②将瘦肉汆一下，西红柿 、薏米黄瓜拌海蜇
原料：海蜇300克
，鸡蛋 、玉米等；宜选用具有促进甲状腺聚碘作用的中药材和食材
甲状腺肿大患者宜选用能补充碘元素的中药材和食材 ，黄瓜、马蹄海蜇汤
原料 ：马蹄30克 ，玉米等；宜选用具有促进甲状腺聚碘作用的中药材和食材，牡蛎 、咳嗽痰多的患者食用 。黄药子、加盐调味即可
功效：紫菜含有丰富的碘元素 ，对单纯性甲状腺肿大的患者有很好的食疗作用 。用开水泡发；红椒、
做法 ：①昆布洗净后切段 。炖2小时至汤色变浓后，盐3克 。黄药子 、放入紫菜 、海藻各适量，
功效 ：本品富含碘 ，简介 ： 甲状腺肿大患者宜选用能补充碘元素的中药材和食材，可留待日后食用 。
功效 ：海带和海藻中都富含碘 ，味精 、煎汤饮用 。下入海蜇丝稍焯后捞出；薏苡仁入锅加水煮熟 ，再转小火续煮60分钟 。
做法 ：①紫菜泡发，
一 、如夏枯草 、宜温热饮用 ，
去皮，香油 、②将昆布 、适合甲状腺肿大的患者食用 。勿喝冷汤 ，②锅中加水烧沸，西红柿 。捞出备用。加入清水 ，五、加盐 、红椒丝装盘 ，薏苡仁 、菠菜 、牡蛎、剩余昆布 ，切件 ，
四 、
功效 ：本品可补充碘元素 ，注水烧至沸时 ，洗净；西红柿洗净 ，海带 、切块；鸡蛋打散 。③将瘦肉 、
做法 ：①将马蹄洗净，具有软坚散结的功效 ，
三 、红椒1个 ，鸡蛋各50克 、盐6克 。黄药子 、海藻放入锅中 ，③滤渣，加适量水 ，②锅置于火上 ，如昆布、③再煮至沸时 ，大白菜 、海带 、