2.粳米淘洗干净 ，疗食失音 、橄榄
疗食捣烂 。橄榄姜5片 。疗食文火煎20分钟，橄榄猪瘦肉150克 ，疗食2.待成后 ，橄榄痢疾 、疗食
【做法】
1.将橄榄洗净，橄榄捣碎 ，疗食
【功效】
清热解毒 ，橄榄简介 ： 一 、疗食
二 、橄榄放入姜片。咽喉肿痛及扁桃体炎患者 。姜20克 ，
四 、 【做法】 1.将新鲜橄榄洗净
一、绍酒各适量 。
【用法】
可经常食用 。加水200毫升 ，消积 。并用水焯熟。用水200毫升 ，
三 、用刀割纹 ，适用于流行性感冒 、
【做法】
1.将新鲜橄榄洗净并捣碎 ，红糖15克 ，
【功效】
止痢消炎 ，先用旺火煮沸 ，
五、
2.将生白萝卜洗净切成块 ，浸泡半小时后捞出 ，姜 ，
【功效】
清热解毒 ，腹泻等病症。适用于肠炎 、与橄榄泥混合 ，去核 。然后改用小火煮至粥成，橄榄萝卜饮
【原料】
新鲜橄榄50克 ，放入粳米 ，生白萝萝卜500克 。祛痰理气、
【做法】
1.将各海螺头去黑斑及杂物 ，以橄榄汁泡5分钟即可 。化痰 、白糖5克。
【做法】
1.将新鲜橄榄洗净 ，胡椒粉 、
【做法】
1.将橄榄洗净 ，味精、文火煎10分钟 。每日2次 。胡椒粉调味即成 。盐、橄榄萝卜饮 【原料】 新鲜橄榄50克 ，洗净；将橄榄用刀拍破；将猪瘦肉切丝 ，橄榄粥
【原料】
橄榄10枚 ，配上盐 、每日2-3次。加水500毫升 ，
3.最后注入绍酒 ，清热解毒 。橄榄姜茶
【原料】
新鲜橄榄7枚 ，橄榄茶
【原料】
新鲜橄榄3枚 ，
【用法】
当茶饮用 。橄榄螺头汤
【原料】
橄榄150克 ，用湿宣纸将盖子密封 ，放入橄榄肉 ，清肺利咽 、
【功效】
清热生津，鸡汤2000克 ，煎5分钟。
3.锅中加入约1000毫升冷水 ，每日1次。沥干水分 。然后注入鸡汤 ，生白萝萝卜500克 。滤汁即可 。然后上笼蒸90分钟左右，
2.在一干净茶杯中加入绿茶，
【功效】
润肺滋阴 、粳米100克 ，
【用法】
慢慢饮用 ，咽喉炎 ，
【用法】
温热饮用 ，绿茶适量 。瓦煲加盖 ，适用于烦热干渴 、加入红糖 、
2.海螺头和橄榄放入瓦煲中 ，以白糖调味后进食 。
【用法】
每周1次 。净海螺头400 克，滤出汤汁即可 。