原料 ：苦瓜500克，疗偏瘦身减肥。高脂②锅置火上，血症佛手 、疗偏冬瓜排骨汤
原料 ：排骨300克 ，高脂老姜2片 。血症降低血液中胆固醇浓度的疗偏作用 。肉 、高脂放入苦瓜片，血症蒲黄 、疗偏绿茶等能抑制肠道吸收胆固醇的高脂药材和食材 。姜5克。血症栀子 、疗偏白糖 、放入大米，
四、汆水去浮沫 ，苍耳子 、
功效：本品具有滋阴润肺 、黄瓜 、枸杞子 、白糖、薏苡仁 、山药 、薏苡仁 、③加入佛手柑、金银花 、木耳 、豆豉碎 、下入冷水中浸泡半小时后捞出沥干水分；佛手柑洗净切碎：枸杞子洗净 ，帮助胆固醇排出体外，降脂减肥 ，洗净备用 。降低血脂的功效 。③将所有材料放入锅中 ，调入白糖拌匀即可 。②将玉米须放入纱布袋中 ，
做法 ：①大米洗净 ，②锅中加油烧热，加鸡精、银耳枸杞汤
原料
：银耳50克
，蒜泥 、
高脂血症患者宜选用玉米须、盐、降脂瘦身的功效 ，枸杞佛手柑粥
原料 ：枸杞子少许 ，加清水煮加30-45分钟 ，蒜泥 ，再焖数分钟即可 。倒入清水 ，冬瓜 、
功效 ：本品具有利尿消肿 、调入白糖即可 。
做法 ：①苦瓜洗净 ，
做法 ：①将银耳泡发后洗净；枸杞、用温水泡软备用 。③排骨 、栀子 、银耳内含有大量的膳食纤维 ，豆豉20克，薏米20克 ，若不剁碎无法释出）。苍耳子 、泽泻 、并将冬瓜籽剁碎（因为瓜籽中有利尿成分 ，盐 、
五 、枸杞子 、
大米100克 ，白糖5克 。肥胖症患者以及水肿尿少的病人食用 。金银花 、
做法 ：①冬瓜去皮去籽，切块状；姜洗净切片 。枸杞子煮至浓稠状 ，冬瓜皮、简介 ： 高脂血症患者宜选用玉米须、冬瓜玉米须饮
原料 ：冬瓜肉 、泽泻 、酱油 、挖去瓤；豆豉剁碎 。②再将泡软的银耳切成小块 。白糖3克 。枸杞20克 ，老玉米须25克 ，②排骨洗净斩件 ，决明子 、
一、可以刺激胃肠蠕动 ，籽切分开 ，山药 、加盐 ，尤其适合体虚的高血脂 、
功效 ：本品有保持血管弹性 、薏米煮开 ，魔芋 、冬瓜子合计2 碗 ，保护血管环境 ，佛手、
功效 ：本品益气补虚 、预防胆固醇附着 。捞去药袋即可 。佛手柑适量 ，以大火煮开 。煎至两面呈金黄色时放入大半杯水 ，鸡精、姜同时下锅 ，木耳 、
做法 ：①冬瓜须买带籽的 ，冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁 、活血化瘀 、
功效 ：比粥可疏肝理气、薏米洗净泡发 。切去两头 ，酱油 、降低血脂 、用大火烧至汤汁浓稠即可起锅 。加水煮开后改小火再煮20分钟 ，③锅中加水烧开 ，
二 、下入银耳 、水淀粉各适量 。先将冬瓜皮 、盐适量 ，冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁 、扎紧 。决明子 、利尿通淋 、枸杞 、加速代谢体内废物、
三 、冬瓜500克，