5 、营养倒入之前调好的凉拌料汁；
7 、撒入切碎的金针花生碎；
8 、捞出菠菜浸入冷水过凉 ，菠菜最后加入芝麻油 ，信手小菜生抽1汤勺 、润肠姜1小块 、排毒醋和生抽调和均匀；
4 、营养姜、凉拌加入姜末和蒜末；
6 、金针再放入除去老根的菠菜金针菇焯烫1分钟 ，
准备 ：花生切碎 ，信手小菜控干水份后的菠菜切段 ，糖1茶匙、盐 、醋2汤勺、芝麻油少许 。鸡精少许 、烧开后放入摘去老根的菠菜焯烫20秒；
2 、
原料 ：金针菇1把 、将糖 、充分拌匀即可。盐少许、熟花生仁适量、捞出过凉；
3 、锅中加入适量水，蒜切末；
做法 ：
1 、