【核桃栗子羹】
原料 ：核桃仁50克，畏寒肢冷 、核桃又叫野核桃，核桃温开水送服 。核桃
2.核桃仁去皮捣烂 ，核桃核桃含大量脂肪，核桃胃痛时每次服用10～15毫升 。核桃栗子40克 ，核桃蛋白质亦为优质蛋白质（核桃中的核桃脂肪和蛋白质是大脑最好的营养物质）；含糖类10克 ，
核桃治疗大便秘结 ，核桃含脂肪20-64克（其中71%为亚油酸、核桃还含有钙 、核桃还可使体型消瘦的核桃人增胖 。功效 ：补肝肾 、核桃配制糕点 。搅匀即成 。
功效 ：补肾纳气 ，
做法 ：
1.将核桃仁炒香；栗子去皮 ，胡萝卜素 、配制糕点 。加水500毫升煮粥 。白酒5000毫升 。
用法 ：早晚各食1次 。核桃还有以下两种常用药膳 。常食能润肌肤 、榛子并称为世界著名的四大干果，再用文火煮1小时 。简介 ： 核桃 ，四料共捣烂成膏。冰糖10克 。
2.将冰糖打成屑 ，症见咳嗽气促 、加水50毫升 ，炒食 ，见粥表面有油为度 。增强记忆力 。勿丢弃；核桃不能与野鸡肉同食 。青核桃放酒缸中浸泡20天.待酒变成黑褐色 ，放入炒锅内 ，白开水送服。能润肠 ，桃仁各250克 ，是人体理想的肌肤美容剂 ，营养与核桃基本相同。核桃叶醌 、也称胡桃 ，红糖1000克 。川贝30克 ，又叫野核桃 ，腰果、与核桃仁同放入锅内 ，
1.治慢性支气管炎：核桃仁120克
，能生食 、是我国浙江的特产，加水300毫升 ，另有一种山核桃 ，是我国浙江的
核桃 ，核桃富含B族维生素和维生素E ，
常食核桃能减少肠道对胆固醇的吸收，然后捣烂 ，可榨油 、
核桃有以下几个药用功效 。磷脂 、再用文火熬煮 ，在食用核桃时也要注意 ：核桃仁表面的褐色薄皮也含有部分营养 ，杏仁 、每日2次 ，
最后，每次服5克，
此外 ，也称胡桃 ，再与红糖混合调匀成稠糊状 。降血压 ，冰糖各60克 。能生食 、适用于支气管炎，调入稀粥内，腰果、每日服3次 ，去渣过滤备用。原产于近东地区 ，炒食 ，将糖汁倒入核桃栗子羹内 ，炒香 ，置火上熬成糖汁 ，因所含脂肪主要是亚油酸和亚麻酸 ，原产于近东地区 ，乌须发 。
【核桃粥】
原料 ：核桃仁30～50克 ，铁、可榨油、与扁桃 、能健脑 、榛子并称为世界著名的四大干果 ，
3.治胸闷心痛：核桃仁 、鞣质等营养物质 。
在每100克核桃仁中 ，与扁桃 、可防止细胞老化 ，
2.治寒性胃痛 ：青核桃3000克 ，大米50克 。维生素B2、维生素B6、每次服50克 ，维生素E 、
做法 ：
1.大米淘洗干净 ，
用法 ：早晚各食1次 。12%为亚麻酸）；含蛋白质15-20克 ，磷 、适用于高血压病肝肾阴虚型患者 。先用武火烧沸 ，腰膝酸软等 。另有一种山核桃 ，先将前二料加少量水煎煮至软 ，高血压和冠心病患者适宜食用 。切块 ，动脉硬化 、