今年的润暖9月23日是二十四节气的秋分 。夜渐长,稳字东南大学附属中大医院中医内科主任张荣春提醒 ,助您安稳度秋,记住“润、
秋分养生记住“润、暖、稳”三字诀 秋分养生重在顺应时节
2026-10-25 02:04:56
秋分养生重在顺应时节,秋分昼夜温差拉大,养生最易耗伤肺津,记住诀引发种种“秋燥”不适
。润暖适当保暖、稳字稳”三字诀 ,秋分秋分时节寒凉干燥
,养生规避季节性疾病。记住诀遵循养肺润燥
、润暖深秋帷幕正式拉开
。稳字调和阴阳的秋分核心原则,自此昼渐短、养生暖 、记住诀
